Aihealueet

Liikunta

Liikunta
Terveys ja hyvinvointi
 

Kun tanssinopettaja herkistyi

”Mielettömän ihana rouvaporukka!”, huudahtaa tanssinopettaja Pekka Katainen Step Up Schoolin Espoon toimipisteessä, kun alamme keskustella +60 Happy Hour – tanssitunneista.

Elämää
Liikunta
Terveys ja hyvinvointi
 

Mitä tapahtuu Happy Hour-tunnilla?

Blogit
Liikunta
Terveys ja hyvinvointi
 

Vanhuuden vaivojako?

Uskon vahvasti siihen, että omaan vointiin on mahdollista vaikuttaa oikeanlaisella liikunnalla. Omat vanhempani ovat minulle olleet siitä esimerkkinä. Aina löytyy korvaava laji, jos joku tuntuu hankalalta. Kun jouduin pakosta olemaan ilman liikuntaa kesällä, ymmärsin miten valtava voima liikunnalla on myös henkisesti. Näiden ongelmieni kautta olen myös ymmärtänyt, että liikuntaa pitää harrastaa ilon eikä tuskan ja irvistyksen kautta.

Elämää
Liikunta
Terveys ja hyvinvointi
 

Nyt löytyi nuoruuden salaisuus

Vihdoin Vapaa pääsi kurkistamaan legendaariselle Marco Bjurströmin tanssikoulun +60 tunnille. Tunnin nimi, Happy Hour, kuvastaa loistavasti tämän iloisen joukon tunnelmaa.

Takaisin ylös